Cholesterol : वाढत्या कोलेस्ट्रॉलवर नैसर्गिक उपाय, औषधासारखं काम करतील या भाज्या, डॉक्टरांनी सांगितलं भाज्यांचं महत्त्व

मुंबई : आपल्या खाण्यापिण्यावर आपलं आरोग्य अवलंबून आहे. निरोगी अन्न खाल्लं तर आरोग्य निरोगी राहतं, पण आपल्या आहारात चुकीचं अन्न खाल्लं तर आरोग्याचं तंत्र बिघडतं. जास्त चरबीयुक्त पदार्थ, तळलेले पदार्थ आणि मसालेदार पदार्थ खाल्ले तर कोलेस्ट्रॉल वाढतं. कोलेस्ट्रॉल हा एक चरबीयुक्त पदार्थ, आवश्यकतेपेक्षा जास्त वाढला तर तो रक्तवाहिन्यांत जमा होतो ज्यामुळे हृदयरोग वाढतो.