100% वजन कमी होणार! 'हा' 7 दिवसांचा डाएट प्लॅन करा फाॅलो, मेणबत्तीसारखी वितळेल चरबी अन् वजन येईल नियंत्रणात!

Diet chart for weight loss : वजन कमी करण्याचा प्रवास अनेकदा रोलरकोस्टरवर बसण्यासारखा वाटू शकतो, ज्यात अनेक चढ-उतार आणि अनपेक्षित खाण्याची इच्छा असते ज्यामुळे तुमचे ध्येय बदलू शकते. वजन कमी करण्याबाबत इंटरनेटवर हजारो टिप्स आणि युक्त्या फिरत आहेत. घरगुती उपाय आणि आहारापासून ते व्यायामापर्यंत, वेगवेगळ्या व्यक्तींच्या वजन कमी करण्याच्या पद्धती वेगवेगळ्या आहेत. आता, इन्स्टाग्राम युझर आणि पोषणतज्ञ आंचल चुघ, ज्यांनी 25 किलो वजन कमी केल्याचा दावा केला आहे, त्यांनी अलीकडेच त्यांच्या पेजवर एक विशेष डाएट प्लॅन शेअर केला आहे, ज्यामुळे त्यांना वजन कमी करण्याच्या प्रवासात मदत झाली.