Winter Care : हिवाळ्यात चणे आणि गूळ एकत्र खाणं किती फायदेशीर? तज्ज्ञ काय सांगतात, वाचा

मुंबई : हिवाळा सुरू झाला की आपण सगळेच आपल्या दैनंदिन आहारात थोडेसे बदल करतो. शरीराला उब राहावी, ताकद टिकावी आणि सर्दी, खोकलासारख्या आजारांपासून बचाव व्हावा, यासाठी गरम, पौष्टिक आणि पारंपरिक पदार्थांकडे लोकांचा ओढा वाढतो. ग्रामीण भागात तर अनेक वर्षांपासून वापरला जाणारा गुळ आणि चणे हा एक हिवाळी कॉम्बिनेशन शहरांमध्येही आता खूप लोकप्रिय झाला आहे. स्वस्त, पौष्टिक, सहज उपलब्ध आणि खायला अतिशय सोपा, त्यामुळे हा पदार्थ आजही प्रत्येक घरात आवडीने खाल्ला जातो.