स्ट्रेच मार्क्स घालवण्यासाठी 'ही' आहेत सोपी योगासन; त्वचेचं सौंदर्य राहील व्यवस्थित! तज्ज्ञ सांगतात...

स्ट्रेच मार्क्स हे त्वचेवर दिसणारे पट्टे असतात. हे मुख्यतः गरोदर महिलांमध्ये, विशेषतः शेवटच्या तिमाहीत, दिसून येतात. स्ट्रेच मार्क्समुळे वेदना होत नाहीत किंवा ते हानिकारक नसतात, पण ते तुमच्या त्वचेची सुंदरता कमी करू शकतात.

योगामुळे स्ट्रेच मार्क्स पूर्णपणे नाहीसे होत नसले तरी, रक्ताभिसरण वाढवून आणि त्वचेची लवचिकता सुधारून त्यांची दिसण्याची शक्यता कमी होते. योगाचा लवचिकता, ताकद आणि ताण कमी करण्यावर भर असतो, ज्यामुळे अप्रत्यक्षपणे त्वचेच्या आरोग्याला मदत मिळते. यामुळे स्ट्रेच मार्क्स होण्याची शक्यता कमी होते आणि कदाचित असलेले स्ट्रेच मार्क्सही कमी होऊ शकतात.