जीवनशैलीत करा फक्त हे 5 बदल अन् लठ्ठपणाला करा बाय बाय, महत्त्वाची माहिती..

जालना : लठ्ठपणा ही भारतातील लोकांबरोबरच जगभरात मोठी समस्या बनत चालली आहे. पोटावर वाढलेल्या चरबीमुळे अनेक जण त्रस्त आहेत. लठ्ठपणा वाढल्यामुळे आपसूकच विविध आजार व्यक्तीला जडतात. लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी विविध घरगुती उपायदेखील सांगितले जातात. मात्र, त्याचा फारसा उपयोग होतोच असे नाही.

आपल्या जीवनशैलीमध्ये बदल करून आपण लठ्ठपणा कमी करू शकतो. असे कोणते पाच बदल आहेत जे आपल्या दररोजच्या जीवनशैलीमध्ये केल्याने आपण लठ्ठपणावर विजय मिळवू शकतो, ते आपण आज जाणून घेऊयात. याबाबतची माहिती लठ्ठपणा तज्ञ अमृता कुलकर्णी यांनी लोकल18 शी बोलताना दिली.