मटणासारखी ताकद देणारी भाजी, व्हिटॅमिन्सचा जणू खजिनाच! मूळव्याध, डायबिटीजवर रामबाण

वरण, भात, पोळी, भाजी या घरच्या सकस आहारातून शरीराला भरपूर ऊर्जा मिळते. काही भाज्या तर पौष्टिक तत्त्वांनी अतिशय परिपूर्ण असतात, ज्यांमधून शरीराला अगदी चिकन, मटणासारखी ताकद मिळू शकते. अशाच एका भाजीबाबत आज आपण जाणून घेणार आहोत. (सनंदन उपाध्याय, प्रतिनिधी)