Monsoon Health Tips : पावसाळ्यात कोणत्यावेळी दही खाणं योग्य? तज्ज्ञांकडून ऐका योग्य पद्धत आणि वेळ

Right Time And Way To Eat Curd : भारतातील जेवणात संपूर्ण थाळीमध्ये दह्याचा एक तरी प्रकार रोज असतोच. मग ते नुसतं दही असेल, ताक, मठ्ठा किंवा रायता, कोशिंबीर काहीही. रोज दही खाण्याचे महत्त्व लोकांना ठाऊक आहे. एक वाटी दही खाल्ल्याने अन्नाची चव आणि पचन दोन्ही सुधारते. पण बऱ्याचदा पावसाळ्यामध्ये दही कोणत्यावेळी खावं आणि ते कशासोबत खावं हा काही जणांना प्रश्न पडतो.