Migraine Relief Remedy : ताण असो की मायग्रेन, काही क्षणांत त्रास दूर करेल 'हे' खास तेल! पारंपरिक घरगुती उपाय

तुळशीचे तेल डोकेदुखी आणि मायग्रेनसाठी एक प्रभावी आयुर्वेदिक उपचार मानले जाते. त्याचे नैसर्गिक दाहक-विरोधी गुणधर्म जळजळ कमी करतात आणि त्वरित वेदना कमी करतात. तज्ञ ते एक सुरक्षित आणि प्रभावी घरगुती उपाय म्हणून शिफारस करतात, जो ताण कमी करण्यासाठी आणि मन शांत करण्यासाठी देखील वापरला जातो.

तुळशीला आयुर्वेदात 'मस्तिष्क वर्धिनी' औषधी वनस्पती मानले जाते, म्हणजे ते मेंदूला बळकटी देते आणि शांत करते. त्याचे तेल नसा अनब्लॉक करते, ताण कमी करते आणि डोक्यातील दाब त्वरित कमी करते. ते तीव्र मायग्रेन वेदना, जुनाट डोकेदुखी आणि थकवा, ताण आणि कामाच्या ताणामुळे होणाऱ्या वेदनांपासून त्वरित आराम देते. नियमित वापरामुळे सतत होणारी वेदना कमी होण्यास मदत होते.

हा उपाय खूप सोपा आहे आणि सर्वात उत्तम म्हणजे पूर्णपणे नैसर्गिक आहे. प्रथम, झोपण्यापूर्वी आरामात झोपा. नंतर तुळशीचे तेल थोडेसे गरम करा. आता प्रत्येक नाकपुडीत तुळशीच्या तेलाचे एक किंवा दोन थेंब टाका. 1 ते 2 मिनिटे खोल श्वास घ्या आणि आराम करा. या प्रक्रियेमुळे तुमचे डोके हलके होईल आणि वेदना लगेच कमी होतील. या उपायाने डोकेदुखीपासून त्वरित आणि नैसर्गिक आराम मिळतो.

तुळशीच्या तेलाचा सुगंध, तापमानवाढीचा प्रभाव आणि नैसर्गिक गुणधर्म नसा शांत करण्यासाठी आणि रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी एकत्रित होतात. हे मायग्रेन ट्रिगर देखील कमी करते आणि मानसिक थकवा दूर करते. म्हणूनच काही दिवस नियमितपणे या उपायाचा सराव केल्याने जुनाट डोकेदुखी देखील कमी होण्यास मदत होऊ शकते, ज्यामुळे वेदनाशामकांवरचे तुमचे अवलंबित्व कमी करण्यासाठी हा एक प्रभावी नैसर्गिक उपाय बनतो.

हा उपाय 10 ते 15 दिवसांत परिणाम दाखवू लागतो आणि पूर्णपणे नैसर्गिक आहे. तुळशीचे तेल डोकेदुखी आणि मायग्रेनसाठी एक अत्यंत प्रभावी आयुर्वेदिक उपाय आहे. तुळशीच्या तेलाचे दोन थेंब काही दिवसांत आराम देऊ शकतात, जे साध्य करण्यासाठी औषधे महिने घेतात. ही पद्धत सोपी, सुरक्षित आणि दुष्परिणामरहित आहे, ज्यामुळे दीर्घकालीन वेदना कमी करण्यासाठी हा एक उत्कृष्ट पर्याय बनतो.

घरी तुळशीचे तेल बनवणे खूप सोपे आहे आणि त्याचे अनेक फायदे आहेत. प्रथम, ताजी तुळशीची पाने पूर्णपणे धुऊन वाळवली जातात. जेणेकरून त्यातील ओलावा निघून जाईल. नंतर पाने हलकेच कुस्करून नारळ किंवा तीळाच्या तेलात मिसळली जातात. हे मिश्रण कमी आचेवर सुमारे 10 ते 15 मिनिटे उकळले जाते, ज्यामुळे तुळशीचे गुणधर्म तेलात पूर्णपणे विरघळतात. त्यानंतर तेल थंड केले जाते आणि गाळणीतून गाळले जाते. हे सुगंधी तुळशीचे तेल त्वचा, केस आणि सौम्य सर्दीवरही वापरले जाते.

घरी तुळशीचे तेल बनवणे खूप सोपे आहे आणि त्याचे अनेक फायदे आहेत. प्रथम, ताजी तुळशीची पाने पूर्णपणे धुऊन वाळवली जातात. जेणेकरून त्यातील ओलावा निघून जाईल. नंतर पाने हलकेच कुस्करून नारळ किंवा तीळाच्या तेलात मिसळली जातात. हे मिश्रण कमी आचेवर सुमारे 10 ते 15 मिनिटे उकळले जाते, ज्यामुळे तुळशीचे गुणधर्म तेलात पूर्णपणे विरघळतात. त्यानंतर तेल थंड केले जाते आणि गाळणीतून गाळले जाते. हे सुगंधी तुळशीचे तेल त्वचा, केस आणि सौम्य सर्दीवरही वापरले जाते.