Winter Fatigue : हिवाळ्यात थकवा, उदास वाटणे आणि झोपेचं प्रमाण वाढलंय? पाहा कारणं आणि उपाय

Winter Fatigue Causes And Simple Remedies : हिवाळ्यात बऱ्याच लोकांना जास्त थकवा, सुस्ती आणि मूड खराब होणे अशा समस्यांचा सामना करावा लागतो. या स्थितीला अनेकदा 'विंटर ब्लूज' किंवा हिवाळ्यातील सुस्ती असेही आपण म्हणू शकतो. परंतु असे का होते, यामागची कारणं काय आहेत आणि यावर काय उपाय आहेत.. याबद्दल आज आपण माहिती घेणार आहोत.