सकाळी उठल्यावर ब्रश करू नका; पुण्याच्या डेंटिस्टचा अजब सल्ला, कारणही सांगितलंय

तज्ज्ञ सांगतात, ब्रश करणं हे फक्त दातांमधील घाण काढण्यासाठीच नाही, तर हिरड्यांमधील रक्ताभिसरणासाठीही आवश्यक आहे. कारण त्यामुळे दात निरोगी राहतात. हिरड्यांची पकड मजबूत राहिली पाहिजे. त्यामुळे दात नेहमी मऊ ब्रशने आणि वर्तुळाकार गतीने घासावे. गोलाकार हालचालीत ब्रश हलवावा. जेणेकरून दात पूर्णपणे स्वच्छ होतात आणि हिरड्यांचे आरोग्यही मजबूत राहतं.