Lemon Benefits : सर्दी-खोकला आणि वजन नियंत्रणातही बेस्ट आहे 'हे' लिंबू! जाणून घ्या जबरदस्त फायदे..

गलगल लिंबूमध्ये अँटीऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात. ही संयुगे जळजळ कमी करण्यास आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास मदत करतात. त्यात असलेले फ्लेव्होनॉइड्स आणि कॅरोटीनॉइड्स त्वचा आणि केसांसाठी देखील फायदेशीर आहेत. व्हिटॅमिन सी च्या समृद्ध प्रमाणामुळे हे लिंबू हिवाळ्यात विशेषतः फायदेशीर आहे. हे खोकला, सर्दी आणि फ्लू सारख्या आजारांपासून बचाव करण्यास मदत करते.

हे लिंबू वजन व्यवस्थापनात देखील मदत करते. कारण ते चयापचय सुधारते, जे लोक नियमितपणे गलगल लिंबू खातात ते जास्त काळ निरोगी, तंदुरुस्त आणि उत्साही राहतात. त्याच्या आरोग्यदायी फायद्यांमुळे आणि चवीमुळे हे लिंबू डोंगराळ भागात आणि हिवाळ्यात घराघरात आवडते बनत आहे.