Hair Damage : स्टायलिंग टूल्सचा वापर केल्याने केस खराब झालेत? या साध्या टिप्स करतील मदत

उष्णता देणे थांबवा : केसांना उष्णतेमुळे होणारे नुकसान थांबवण्यासाठी, हेअर स्टायलिंग टूल्सचा वापर थांबवणे ही पहिली आणि महत्त्वाची पायरी आहे. केसांच्या आरोग्यासाठी त्यांना थोडा ब्रेक द्या. या काळात केस नैसर्गिकरित्या कोरडे होऊ द्या. शक्य असल्यास वेण्या किंवा अंबाडा यांसारख्या हेअरस्टाईल करा. जर तुम्हाला उष्णतेचा वापर करणे अनिवार्य असेल, तर हिट प्रोटेक्टर स्प्रे नक्की वापरा आणि मशीन सर्वात कमी तापमानावर सेट करा.

योग्य शॅम्पू आणि कंडिशनर निवडा : केसांची काळजी घेण्यासाठी सल्फेट-फ्री उत्पादने वापरा. असे शॅम्पू आणि कंडिशनर निवडा जे खास खराब झालेल्या किंवा केमिकल ट्रीटमेंट केलेल्या केसांसाठी बनवलेले आहेत. केराटीन, बायोटिन, अर्गन ऑइल आणि कोलेजन यांसारखे घटक असलेले उत्पादन निवडा, जे केसांच्या मुळांना पोषण देतात. केस रोज धुणे टाळा, कारण यामुळे केसांमधील नैसर्गिक तेल निघून जाते, जे केसांच्या दुरुस्तीसाठी आवश्यक असते.

आठवड्यातून एकदा डीप कंडीशनिंग करा : केसांना पुन्हा निरोगी करण्यासाठी डीप कंडीशनिंग करणे खूप फायदेशीर आहे. आठवड्यातून एकदा शिआ बटर, नारळाचे तेल किंवा मधाचा समावेश असलेले हेअर मास्क वापरा. यामुळे केसांना आवश्यक ओलावा मिळतो आणि त्यांची लवचिकता सुधारते. हा मास्क केसांच्या मध्यभागापासून ते टोकापर्यंत लावा आणि 20-30 मिनिटांनी थंड पाण्याने धुवा.

खराब झालेले केस ट्रिम करा : स्प्लिट एंड्स आणि तुटलेले केस पुन्हा जुळू शकत नाहीत, म्हणून ते ट्रिम करणे आवश्यक आहे. दर 6 ते 8 आठवड्यांनी केस ट्रिम करून घ्या. यामुळे केस आणखी तुटणार नाहीत आणि केसांना निरोगी, भरलेले स्वरूप मिळेल.

आतून पोषण करा : केसांचे आरोग्य आतून सुरू होते. जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यांनी समृद्ध असलेला संतुलित आहार घ्या. अंडी, पालेभाज्या, बेरी, नट्स, ॲव्होकाडो आणि फॅटी फिश यांसारख्या पदार्थांवर भर द्या. तुम्ही बायोटिन, व्हिटॅमिन डी आणि ओमेगा-3 फॅटी ॲसिड यांसारखी सप्लिमेंट्स घेऊ शकता.

अस्वीकरण : या बातमीत दिलेली माहिती आणि आरोग्याशी संबंधित सल्ला तज्ञांशी झालेल्या संभाषणांवर आधारित आहे. ही सामान्य माहिती आहे, वैयक्तिक सल्ला नाही. म्हणून, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच काहीही वापरा. त्याच्या वापरामुळे होणाऱ्या कोणत्याही नुकसानासाठी लोकल-18 जबाबदार राहणार नाही.