World Diabetes Day : हे 10 पदार्थ नकळत वाढवतात रक्तातील साखरेची पातळी... मधुमेहाचा धोका कमी करण्यासाठी या गोष्टी करा.

मधुमेहामुळे दीर्घकाळ शरीराला रक्तातील साखरेची पातळी प्रभावीपणे नियंत्रित करता येत नाही. मधुमेहाचे दोन मुख्य प्रकार आहेत: टाइप-1 आणि टाइप-2. जेव्हा शरीर इन्सुलिनच्या प्रभावांना प्रतिरोधक बनते तेव्हा टाइप 2 मधुमेह होतो.

जेव्हा शरीर इन्सुलिनच्या प्रभावांना प्रतिरोधक होतं किंवा जेव्हा स्वादुपिंड पुरेसं इन्सुलिन तयार करत नाही. हे बहुतेकदा लठ्ठपणा, खराब आहार आणि शारीरिक हालचालींचा अभाव यामुळे होतं. दोन्ही प्रकारच्या मधुमेहामुळे रक्तातील साखरेची पातळी वाढू शकते, ती अनियंत्रित राहिली, तर अनेक अवयवांवर परिणाम करणारे गंभीर आरोग्य धोके निर्माण होऊ शकतात.