Cucumber Juice : उन्हाळ्याचा कडाका वाढतोय, तब्येतीला जपा, काकडीचा ज्यूस प्या

रोज सकाळी उठल्यावर काकडीचा ज्यूस प्या. काकडीच्या ज्यूसमध्ये भरपूर फायबर असतं, यामुळे पचनाला मदत होते आणि काकडीमुळे शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत होते. काकडीच्या रसात 80 ते 90 टक्के पाणी असतं, यामुळे शरीराला पुरेशी आर्द्रता मिळते. काकडीच्या रसात नैसर्गिकरित्या पाणी आणि इलेक्ट्रोलाइट्स असतात, ज्यामुळे हायड्रेशन राखण्यास मदत होते.

त्यात आवश्यक अँटिऑक्सिडंट्स आणि जीवनसत्त्व ए, सी आणि के देखील असतात. काकडीच्या ज्यूसमुळे त्वचा मुलायम आणि चमकदार होते. यामुळे प्रतिकारशक्ती वाढते आणि डोळ्यांसाठी देखील काकडी फायदेशीर असते.