Diet Tips : उन्हाळ्यात खाण्या पिण्याबद्दल हे नियम पाळा, तेलकट पदार्थ खाऊ नका, तब्येत राहिल व्यवस्थित

मुंबई: ऋतू बदलताना अनेकांना ताप, सर्दी - खोकला अशा तब्येतीच्या तक्रारी जाणवतात. आता हिवाळा संपून उन्हाळा सुरू होतोय. हळूहळू वातावरण बदलायला लागेल, त्यामुळे तब्येतीची काळजी घेणं आवश्यक आहे. उन्हाळ्यात शरीराचं तापमान वाढवणाऱ्या गोष्टी टाळाव्यात. उन्हाळा येण्याआधी, आपण कोणत्या गोष्टी टाळल्या पाहिजेत जेणेकरुन आपण आजारी पडण्यापासून वाचू शकता, याबद्दलची माहिती पाहूया.