Health Tips : दररोज लिंबूपाणी पिणं चांगलं, पण तुम्हाला माहितीये असाही होतो शरिरावर परिणाम

व्हिटॅमिन सी आणि अँटिऑक्सिडंट्सचा समावेश असणारे लिंबूपाणी आरोग्यासाठी चांगलं समजलं जातं. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, दररोज दोन ग्लास लिंबूपाणी पिणं योग्य आहे. तसंच एक लिटर पाण्यात जास्तीतजास्त लिंबाचे चार तुकडे मिसळणे योग्य आहे. अशा पद्धतीने तयार केलेलं लिंबूपाणी चांगलं हायड्रेशन प्रदान करते. या शिवाय तुम्ही कोमट लिंबूपाणी पिऊ शकता, व अतिरिक्त आरोग्य फायद्यांसाठी त्यामध्ये मध, पुदिन्याची पानं किंवा आलं घालू शकता. पण डॉक्टरांच्या मते, 'वय, आरोग्याची स्थिती आणि इतर परिस्थिती यासारख्या अनेक घटकांचा लिंबाच्या पाण्याच्या दैनंदिन सेवनावरदेखील परिणाम होतो.'

त्यामुळेच जास्त प्रमाणात लिंबूपाण्याचं सेवन केल्याने त्याचे नेमके काय दुष्परिणाम होतात, हे आपल्याला माहिती असणं आवश्यक आहे. आज आम्ही तुम्हाला याबद्दल माहिती देणार आहोत. चला तर, लिंबू पाण्याचे अतिसेवन हे आरोग्यासाठी कसे हानिकारक आहे, ते जाणून घेऊ. ‘टाइम्स नाऊ’ने याबाबतची माहिती दिली आहे.