Beetroot : पोषक असलं तरी काहीच्या तब्येतीसाठी बीट खाणं हानिकारक..‌..या टिप्स नक्की लक्षात ठेवा

औषधी गुणधर्मांमुळे बीट हे एक सुपरफूड आहे, त्यात मिळणारी पोषक तत्व तुमच्या आरोग्यासाठी महत्त्वाची आहेत. यामुळे तुमची त्वचा, केस आणि पोटाशी संबंधित समस्यांपासून आराम मिळू शकतो. याशिवाय ॲनिमियासारख्या आजारात शरीरातील लोहाची कमतरता भरून काढण्यासाठीही बीट खाल्लं जातं.