Trending:

Skin Detox : चेहऱ्यावरच्या मस्त ग्लोसाठी डिटॉक्स प्लान, त्वचातज्ज्ञांनी सांगितलं त्वचेचं सौंदर्य राखण्यासाठीचं गुपित

Published by:Renuka Joshi

Last Updated:Dec 26, 2025 9:07 PM IST

त्वचारोगतज्ज्ञ डॉ. निरुपमा परवंडा यांनी लग्न आणि पार्ट्या किंवा यासारख्या धावपळीच्या कार्यक्रमांसाठी तीन दिवसांचा स्किन डिटॉक्स प्लान शेअर केला आहे. यामुळे त्वचा निरोगी राहते आणि ग्लो कायम राहतो. तीन दिवस नियमितपणे हे केल्यानं त्वचेला खूप फायदा होईल आणि त्वचेवर चांगली चमक देखील येईल.

इम्पॅक्ट शॉटतुमचा गेटवे लेटेस्ट न्यूज

मुंबई : लग्नसराई, ख्रिसमस, नवीन वर्षाची तयारी, सुट्ट्या या सगळ्यात आप्तेष्ट, मित्रमंडळींच्या भेटीगाठी होतात, पण उत्साहानंतर दमछाक झालेली जाणवते.

लग्न असो किंवा इतर कोणताही कौटुंबिक कार्यक्रम, कामामुळे अनेकदा ताण आणि उत्साह जाणवतो, याचा परिणाम त्वचेवर होऊ शकतो. शिवाय, हिवाळ्यात त्वचेची पूर्वीपेक्षा जास्त काळजी घेणं आवश्यक असतं.

त्वचारोगतज्ज्ञ डॉ. निरुपमा परवंडा यांनी लग्न आणि पार्ट्या किंवा यासारख्या धावपळीच्या कार्यक्रमांसाठी तीन दिवसांचा स्किन डिटॉक्स प्लान शेअर केला आहे. यामुळे त्वचा निरोगी राहते आणि ग्लो कायम राहतो. तीन दिवस नियमितपणे हे केल्यानं त्वचेला खूप फायदा होईल आणि त्वचेवर चांगली चमक देखील येईल.

Weight Gain : तिशीनंतर चरबी वाढण्याची कारणं काय ? शरीरात नेमकं काय होतं ?

हायड्रेशन, निरोगी आहार आणि स्किन रिसेट - पहिल्या दिवशी, हायड्रेशन आणि निरोगी आहार घेण्यावर लक्ष केंद्रित करा. हायड्रेशनमुळे शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर काढण्यास मदत होते, ज्यामुळे त्वचा निरोगी दिसते.

हंगामी फळं आणि भाज्या खा आणि प्रथिनांसाठी मसूर, पनीर, टोफू, अंडी किंवा चिकन खा. तसंच भोपळ्याच्या बिया, बदाम किंवा अक्रोड खाण्यावर भर द्या, यामधे झिंक आणि निरोगी चरबी म्हणजेच हेल्दी फॅटस् भरपूर असतात.

Skin Care : स्किनकेअर क्षेत्रातले बदलते ट्रेंड, वाचा 2025 मधे होती कशाची चर्चा

स्किन बॅरियर - दुसऱ्या दिवशी, सौम्य क्लीन्सर वापरा आणि त्वचेच्या प्रकारासाठी योग्य हायड्रेटिंग सीरम लावा. स्किन बॅरियरसाठी हायड्रेशन आणि चांगलं स्किनकेअर रुटिन आवश्यक आहे.

ग्लो आणि रेस्ट - तिसऱ्या दिवशी, त्वचा हळूवारपणे स्वच्छ करा आणि सौम्य सीरम आणि मॉइश्चरायझर लावा. डॉ. परवंडा यांच्या मते, त्वचेला विश्रांती द्या आणि नवीन उत्पादनं वापरणं टाळा. याशिवाय, त्वचा चांगली राहावी यासाठी, किमान सात-आठ तास झोप घ्या आणि मॉइश्चरायझर वापरा.

view comments

Location :

Mumbai,Maharashtra

First Published :

Dec 26, 2025 9:07 PM IST

Skin Detox : चेहऱ्यावरच्या मस्त ग्लोसाठी डिटॉक्स प्लान, त्वचातज्ज्ञांनी सांगितलं त्वचेचं सौंदर्य राखण्यासाठीचं गुपित

जीवन सुगमता वाढवण्यासाठी सरकारची सुधारणा मोहीम सुरूच, सुधारणा म्हणजे लोकांचे ओझे कमी करणे : पंतप्रधान मोदी

जीवन सुगमता वाढवण्यासाठी सरकारची सुधारणा मोहीम सुरूच : पंतप्रधान मोदी

पंतप्रधान मोदींनी केंद्र सरकार सामान्य नागरिकांचे जीवन सोपे करण्यासाठी कटिबद्ध असल्याचे सांगितले.
कर कायदे, श्रम संहिता, जीएसटी सुधारणा आणि उद्योगांसाठी नियम सुलभ करून प्रक्रिया सुलभ झाली.
मध्यमवर्गीयांना कर सवलत, एमएसएमईना कर्ज व सवलती, ग्रामीण रोजगारात टिकाऊ मालमत्ता निर्माण होत आहे.

View All