Beauty Tips : पिंपल्स घालवण्यासाठी अभिनेत्री तमन्ना भाटियाने सांगितला अजब 'ब्युटी हॅक', ऐकून तुम्हीही व्हाल शॉक!

याशिवाय, तमन्ना म्हणाली की चांगल्या त्वचेसाठी निरोगी आहार देखील आवश्यक आहे. ती म्हणाली की त्वचा ही तुमच्या अंतर्गत आरोग्याचे प्रतिबिंब आहे. म्हणून जर तुम्हाला चांगली त्वचा हवी असेल तर निरोगी खाणे सुरू करा. आहारासोबतच, ताणतणाव व्यवस्थापन आणि पुरेशी झोप घेणे देखील खूप महत्वाचे आहे. झोपेचा अभाव आणि जास्त ताण तुमच्या त्वचेला खूप नुकसान पोहोचवू शकतो. म्हणून, दररोज किमान 7 तास झोप घेण्याचा प्रयत्न करा आणि खोल श्वास किंवा ध्यान यासारख्या तंत्रांनी ताण कमी करण्याचा प्रयत्न करा. टीप : (वरील माहिती सामान्य माहितीवर आधारीत आहेत. न्यूज 18 मराठी याची पुष्टी करत नाही. आपला उद्देश तुमच्यापर्यंत माहिती पोहोचवण्याचा आहे.)