advertisement

Banana Peel Uses : फक्त केळीच नाही, केळीची साल खाणंही फायदेशीर! ही समस्या कायमची संपेल

  • Published by:
Last Updated:
Banana Peel Benefits : केळी खाल्ल्यानंतर आपण बहुतांशवेळा केळीची साल फेकूनच देतो. पण तुम्हाला माहिती आहे का की, केळीसोबतच केळीच्या सालींचेची तितकेच फायदे आहेत. केळीच्या सालीमध्ये अनेक आवश्यक पोषक तत्वे असतात, जी त्वचा, केस आणि आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या दूर करण्यास मदत करतात. याबद्दल आयुष तज्ञ काय म्हणतात ते जाणून घेऊया.
1/7
शिवगड (रायबरेली) येथील सरकारी आयुष रुग्णालयामध्ये कार्यरत आणि 10 वर्षांचा अनुभव असलेल्या आयुष वैद्यकीय अधिकारी डॉ. स्मिता श्रीवास्तव (बीएएमएस - लखनऊ विद्यापीठ) म्हणतात की, केळी शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे.
शिवगड (रायबरेली) येथील सरकारी आयुष रुग्णालयामध्ये कार्यरत आणि 10 वर्षांचा अनुभव असलेल्या आयुष वैद्यकीय अधिकारी डॉ. स्मिता श्रीवास्तव (बीएएमएस - लखनऊ विद्यापीठ) म्हणतात की, केळी शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे.
advertisement
2/7
केळीमध्ये व्हिटॅमिन बी6, व्हिटॅमिन बी12, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, फायबर, कॅल्शियम आणि अँटिऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. हे सर्व शरीराची तंदुरुस्ती राखण्यास मदत करतात.
केळीमध्ये व्हिटॅमिन बी6, व्हिटॅमिन बी12, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, फायबर, कॅल्शियम आणि अँटिऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. हे सर्व शरीराची तंदुरुस्ती राखण्यास मदत करतात.
advertisement
3/7
डॉ. स्मिता म्हणतात की, अनेकदा लोक केळी खाल्ल्यानंतर त्याची साल फेकून देतात. मात्र ही साल त्वचा, केस आणि शरीराच्या वेदनांमध्ये खूप फायदेशीर ठरू शकते. जर तुम्ही दररोज केळीचे सेवन केले तर ते केवळ पचनसंस्था मजबूत करत नाही तर दातांची चमक टिकवून ठेवण्यास देखील मदत करते.
डॉ. स्मिता म्हणतात की, अनेकदा लोक केळी खाल्ल्यानंतर त्याची साल फेकून देतात. मात्र ही साल त्वचा, केस आणि शरीराच्या वेदनांमध्ये खूप फायदेशीर ठरू शकते. जर तुम्ही दररोज केळीचे सेवन केले तर ते केवळ पचनसंस्था मजबूत करत नाही तर दातांची चमक टिकवून ठेवण्यास देखील मदत करते.
advertisement
4/7
त्वचेसाठी होणारे फायदे : डॉ. स्मिता म्हणतात की, केळीची साल थेट चेहऱ्यावर घासल्याने मृत त्वचा निघून जाते आणि चेहरा स्वच्छ आणि ताजा दिसू लागतो.
त्वचेसाठी होणारे फायदे : डॉ. स्मिता म्हणतात की, केळीची साल थेट चेहऱ्यावर घासल्याने मृत त्वचा निघून जाते आणि चेहरा स्वच्छ आणि ताजा दिसू लागतो.
advertisement
5/7
चेहऱ्यावर चमक आणण्यासाठी एक पॅक बनवा : केळीच्या सालीच्या पेस्टमध्ये एक चमचा मध आणि चिमूटभर हळद मिसळून चेहऱ्यावर स्क्रब करा. यामुळे चेहरा चमकेल आणि त्वचा सुधारेल.
चेहऱ्यावर चमक आणण्यासाठी एक पॅक बनवा : केळीच्या सालीच्या पेस्टमध्ये एक चमचा मध आणि चिमूटभर हळद मिसळून चेहऱ्यावर स्क्रब करा. यामुळे चेहरा चमकेल आणि त्वचा सुधारेल.
advertisement
6/7
चेहरे, सुरकुत्या आणि मुरुमांसाठी : जर तुम्हाला मुरुम, पिंपल्स किंवा सुरकुत्या असतील तर एक चमचा मध, थोडा लिंबाचा रस आणि केळीच्या सालीची पेस्ट मिसळा आणि चेहऱ्यावर 5 ते 10 मिनिटे मालिश करा. नियमित वापराने या चेहऱ्याच्या समस्यांमध्ये आराम मिळेल.
चेहरे, सुरकुत्या आणि मुरुमांसाठी : जर तुम्हाला मुरुम, पिंपल्स किंवा सुरकुत्या असतील तर एक चमचा मध, थोडा लिंबाचा रस आणि केळीच्या सालीची पेस्ट मिसळा आणि चेहऱ्यावर 5 ते 10 मिनिटे मालिश करा. नियमित वापराने या चेहऱ्याच्या समस्यांमध्ये आराम मिळेल.
advertisement
7/7
कोंडा घालवण्यासाठी फायदेशीर : जर तुम्हाला केसांमधील कोंड्याच्या समस्येचा सामना करावा लागत असेल तर केळीच्या सालीची पेस्ट बनवा आणि ती टाळूवर लावा. 10 मिनिटे हलक्या हाताने मालिश करा, नंतर अर्ध्या तासाने केस धुवा. त्यात असलेले कॅल्शियम, पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम केसांना पोषण देण्यास तसेच कोंड्यापासून मुक्त होण्यास मदत करतात.
कोंडा घालवण्यासाठी फायदेशीर : जर तुम्हाला केसांमधील कोंड्याच्या समस्येचा सामना करावा लागत असेल तर केळीच्या सालीची पेस्ट बनवा आणि ती टाळूवर लावा. 10 मिनिटे हलक्या हाताने मालिश करा, नंतर अर्ध्या तासाने केस धुवा. त्यात असलेले कॅल्शियम, पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम केसांना पोषण देण्यास तसेच कोंड्यापासून मुक्त होण्यास मदत करतात.
advertisement
महाराष्ट्राच्या राजकारणात Deputy Chief Minister इतके पावरफुल का? संविधानात अधिकार शून्य, पण पॉवर अफाट; उपमुख्यमंत्री का ठरतो किंगमेकर!
राज्यात उपमुख्यमंत्री इतके पावरफुल का? संविधानात अधिकार शून्य, पण पॉवर अफाट
  • उपमुख्यमंत्री पण मुख्यमंत्र्यांचा तोडीस तोड

  • 'डेप्युटी सीएम' पदाची खरी ताकद नेमकी कशात

  • 'उपमुख्यमंत्री' पदाबद्दल काय सांगतं भारताचं संविधान

View All
advertisement