Parenting Tips : मुलांच्या रागाला योग्य पद्धतीने हाताळा, होतील मेंटली स्ट्रॉन्ग! तज्ज्ञांनी दिल्या 7 महत्त्वाच्या टिप्स
- Published by:Pooja Jagtap
Last Updated:
How To Handle Angry Child : प्रत्येक मुलाचे स्वतःचे व्यक्तिमत्व असते. काही मुले खूप शांत असतात, तर काही क्षुल्लक गोष्टींवर रागावतात. कधीकधी तर किरकोळ गोष्टींवरून मुलांचा राग अनावर होतो आणि ते ओरडण्यास किंवा वस्तू फेकण्यास सुरुवात करतात. अशा परिस्थितीत, पालकांना त्यांच्या मुलांचा राग सांभाळण्यासाठी अनेकदा संघर्ष करावा लागतो. यासाठीच आज आम्ही तुम्हाला काही महत्त्वाच्या गोष्टी सांगणार आहोत.
advertisement
1/9
मुलं रागात असताना त्यांच्यावर ओरडणे किंवा त्यांना मारणे यामुळे परिस्थिती बिघडू शकते. म्हणूनच पालकांनी त्यांच्या मुलांची मानसिकता समजून घेणे आणि प्रेमाने आणि समजुतीने त्यांचा राग हाताळणे अत्यंत महत्वाचे आहे. यासाठी आज आम्ही तुम्हाला सांगत आहोत की, तुम्ही तुमच्या मुलांचे मन समजून घेऊन कसे सहज शांत करू शकता आणि चांगले नातेसंबंध निर्माण करताना त्यांना मार्गदर्शन कसे करू शकता.
advertisement
2/9
तुमच्या मुलांच्या रागाचे कारण समजून घ्या : मुले विनाकारण रागावत नाहीत. कधीकधी त्यांना भूक लागते, कधीकधी त्यांना पुरेशी झोप झालेली नसते किंवा त्यांना एखाद्या गोष्टीबद्दल भीती किंवा असुरक्षित वाटते. पालकांनी प्रथम त्यांचे मूल का नाराज आहे हे समजून घेतले पाहिजे. जेव्हा त्यांना कारण समजते तेव्हाच ते योग्य उपाय शोधू शकतात.
advertisement
3/9
रागाच्या वेळी शांत राहा : जेव्हा मूल रागावते तेव्हा पालकांनी स्वतःच्या रागावर नियंत्रण ठेवावे. तुम्हालाही राग आला तर परिस्थिती बिघडू शकते. जेव्हा मूल रागावते तेव्हा त्यांना प्रेमाने सांगा, "चला, थोडे शांत व्हा, मग आपण बोलू." असे केल्याने मुलांच्या स्वतःवर नियंत्रण ठेवणे शिकण्यास मदत होते.
advertisement
4/9
बोला, शिक्षा नाही : अनेक पालक रागावलेल्या मुलांना शिक्षा देऊन त्यांना सुधारण्याचा प्रयत्न करतात, परंतु यामुळे ते अधिक प्रतिक्रियाशील बनतात. त्याऐवजी, त्यांच्याशी बोला. जेव्हा मूल शांत होते तेव्हा त्यांना विचारा की, त्यांना काय अस्वस्थ करते. बोलण्याने मुलांच्या असे वाटते की, त्यांच्या भावनांचे मूल्य आहे आणि त्यांचा राग हळूहळू कमी होतो.
advertisement
5/9
चांगल्या वर्तनाची प्रशंसा करा : मुल रागाच्या परिस्थितीला चांगल्या प्रकारे हाताळत असेल तर त्यांची प्रशंसा करा. उदाहरणार्थ, "मला आनंद आहे की तू आज स्वतःवर नियंत्रण ठेवले." अशा प्रकारची सकारात्मक बळकटी मुलांच्या आत्मविश्वास वाढवते आणि त्यांना त्यांचा राग व्यवस्थापित करण्यास मदत करते.
advertisement
6/9
दिनचर्या आणि झोपेकडे लक्ष द्या : कधीकधी, मुलांचा राग थकवा किंवा झोपेच्या कमतरतेमुळे उद्भवतो. मूल वेळेवर झोपले आणि निरोगी आहार घेतला तर त्याचा मूड संतुलित राहतो. म्हणून पालकांनी त्यांच्या मुलांच्या झोपेकडे आणि दिनचर्येकडे लक्ष दिले पाहिजे.
advertisement
7/9
मुलांना भावना व्यक्त करायला शिकवा : मुलांना हे शिकवणे महत्वाचे आहे की, राग येणे चुकीचे नाही, परंतु ते कसे व्यक्त करायचे ते शिकणे महत्वाचे आहे. मुलकांना सांगा, त्यांना राग आल्यास दीर्घ श्वास घ्यावा, थोडा वेळ शांत राहावे किंवा कोणाशी बोलावे. ही छोटी पावले त्यांचे भावनिक नियंत्रण मजबूत करतात.
advertisement
8/9
प्रेम आणि संयम : हे मुलांच्या रागाला तोंड देण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग आहे. मुले त्यांच्या पालकांकडून जे पाहतात ते शिकतात. तुम्ही शांत आणि सकारात्मक राहिलात तर तुमचे मूल हळूहळू तसेच राहण्यास शिकेल. लक्षात ठेवा, तुमच्या मुलांच्या समजून घेणे महत्वाचे आहे, त्यांना सुधारणे नाही. या मानसशास्त्र-आधारित टिप्ससह तुम्ही तुमच्या मुलांचा राग प्रेमाने हाताळू शकता.
advertisement
9/9
Disclaimer : या बातमीत दिलेली माहिती आणि आरोग्याशी संबंधित सल्ला तज्ञांशी झालेल्या संभाषणांवर आधारित आहे. ही सामान्य माहिती आहे, वैयक्तिक सल्ला नाही. म्हणून, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच काहीही वापरा. त्याच्या वापरामुळे होणाऱ्या कोणत्याही नुकसानासाठी न्यूज-18 जबाबदार राहणार नाही.
मराठी बातम्या/फोटोगॅलरी/लाइफस्टाईल/
Parenting Tips : मुलांच्या रागाला योग्य पद्धतीने हाताळा, होतील मेंटली स्ट्रॉन्ग! तज्ज्ञांनी दिल्या 7 महत्त्वाच्या टिप्स