दातदुखीने त्रस्त झालात? महागड्या गोळ्या सोडा, किचनमधील 'या' गोष्टींनी दातदुखीवर करा मात! 

आजकालच्या धकाधकीच्या जीवनात आणि निष्काळजीपणामुळे दातदुखीची समस्या खूपच सामान्य झाली आहे. अनेकदा गरम किंवा थंड खाल्ल्याने किंवा खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे दात दुखायला लागतो. जेव्हा वेदना असह्य होतात, तेव्हा लोक लगेच महागडी औषधे आणि दवाखान्यांकडे धाव घेतात. पण तुम्हाला हवं असल्यास, काही सोपे आणि प्रभावी घरगुती उपाय करून तुम्ही या वेदनेतून तात्काळ आराम मिळवू शकता.

दंतचिकित्सक डॉ. मोईन यांनी लोकल18 ला सांगितले की दातदुखीवर मात करण्यासाठी अनेक घरगुती उपाय आहेत. हे घरगुती उपाय पिढ्यानपिढ्या वापरले जात आहेत आणि आजही ते तितकेच प्रभावी आहेत. सर्वात पहिला आणि सोपा उपाय म्हणजे कोमट पाण्यात मीठ घालून गुळण्या करणे. हा उपाय प्रत्येकाच्या घरात सहज करता येतो. मीठ अँटीसेप्टिक म्हणून काम करते आणि कोमट पाणी सूज कमी करते. दिवसातून दोन ते तीन वेळा गुळण्या केल्यास वेदना कमी होतात.

दुसरा प्रभावी उपाय म्हणजे लवंगाचा वापर. डॉ. मोईन सांगतात की लवंगामध्ये युजेनॉल नावाचा घटक असतो, जो नैसर्गिक वेदनाशामक आणि अँटीसेप्टिक आहे. वेदना होत असलेल्या भागावर अख्खी लवंग ठेवून हळू हळू चावणे किंवा लवंग तेल कापसावर लावून त्या भागावर ठेवल्यास वेदनेतून तात्काळ आराम मिळतो.

तिसरा उपाय म्हणजे हळद. हळद मोहरीच्या तेलात मिसळून त्याची पेस्ट बनवा आणि दुखऱ्या दातावर लावा. हळदमध्ये अँटीबॅक्टेरियल आणि अँटी-इन्फ्लेमेटरी गुणधर्म असतात, जे केवळ वेदना कमी करत नाहीत तर सूज देखील कमी करतात.

कडुलिंबाची पानेही दातांसाठी फायदेशीर आहेत. कडुलिंबाची पानेही दातांसाठी खूप फायदेशीर आहेत. ती पाण्यात उकळून त्या पाण्याने गुळण्या केल्यास तोंडातील बॅक्टेरिया मरतात आणि तोंडही स्वच्छ होते. कडुलिंब नैसर्गिक अँटीबायोटिक आणि डिटॉक्सिफायर म्हणून काम करते.

मात्र, डॉ. मोईन यांनी असाही सल्ला दिला आहे की, हे घरगुती उपाय केवळ सुरुवातीच्या आरामासाठी आहेत. जर दातदुखी वारंवार होत असेल किंवा ती टिकून राहत असेल, तर ताबडतोब दंतचिकित्सकाशी संपर्क साधावा. याशिवाय, दररोज ब्रश करणे, फ्लॉसिंग करणे आणि दर सहा महिन्यांनी दातांची तपासणी करून घेणे देखील खूप महत्त्वाचे आहे.

या देशी उपायांची खास गोष्ट अशी आहे की, ते केवळ स्वस्तच नाहीत तर त्यांचे शरीरावर कोणतेही दुष्परिणामही होत नाहीत. कधीकधी आपल्या घरात असलेल्या सामान्य वस्तूंमधूनही मोठ्या समस्यांवर उपाय मिळू शकतो; फक्त थोडं समजून घेणं आणि जागरूकता आवश्यक आहे.