Stomach Health : प्रवासात तुमचंही पोट बिघडतं का? 'या' टिप्स फॉलो करा, होणार नाही बद्धकोष्ठतेचा त्रास

मुंबई : सर्वांनाच प्रवास करायला आवडते. सुट्ट्या मिळाल्या की बरेच लोक लगेच फिरायचे प्लॅनिंग करतात. नवीन शहरे, चविष्ट जेवण आणि वेगवेगळ्या ठिकाणांचे सौंदर्य पाहणे मजेदार असते. पण अनेकदा काही लोकांचे प्रवासादरम्यान अचानक पोट बिघडते आणि यामुळे मूड खराब होतो. कधीकधी लूज मोशन, कधीकधी गॅस किंवा बद्धकोष्ठता यामुळे प्रवास तणावपूर्ण होतो. असे होते, कारण प्रवासादरम्यान दिनचर्या आणि खाण्याच्या सवयी बदलतात.