Fig : आरोग्यासाठीचा पौष्टिक - स्वादिष्ट खाऊ, वाचा अंजीर खाण्याचे फायदे

मुंबई : अंजीर स्वादिष्ट आणि पौष्टिक फळ...अंजीर ताजं आणि सुक्या अशा दोन्ही स्वरूपात खाता येतं. अंजीर आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानलं जातं. आरोग्यतज्ज्ञ अंजीर पाण्यात भिजवून खाण्याचा सल्ला देतात. रात्री दोन-तीन अंजीर पाण्यात भिजवून ठेवावेत. सकाळी अंजीर खाल्ल्यानंतर ते पाणी फेकून न देता प्यावं.