Weight Loss Tips : लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी हे बदल करा, प्रतिकारशक्तीही वाढेल

मुंबई : लठ्ठपणा वाढला की, अनेक आजार होण्यास सुरुवात होते. शरीराची तंदुरुस्ती राखण्यासाठी आणि प्रतिकारशक्ती कायम चांगली राहावी यासाठी काही बदल करणं गरजेचं आहे. लहान मुलांपासून मोठ्यांपर्यंत सर्व वयोगटांमध्ये, लठ्ठपणाची समस्या वाढते आहे. म्हणूनच आपल्या दिनचर्येमध्ये बदल करणं आवश्यक आहे.