Weight Gain: वजन वाढवण्यासाठी महत्त्वाच्या टिप्स... खजूर- चणे ठरतील उपयुक्त

मुंबई: आपण बहुतेकदा वजन कमी करण्यासाठी टिप्स वाचतो पण काहींना वजन वाढवण्यासाठी टिप्स हव्या असतात. काही लोक वजन कमी करण्याच्या चिंतेत असतात, तर काहींना वजन वाढवण्यासाठी प्रयत्न करावे लागतात. तुमचं वजन खूप कमी असेल आणि तुम्हाला वजन वाढवायचं असेल, तर चणे - खजूर खाणं तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतं. काहींचं वजन कितीही खाल्लं तरी वाढत नाही, पण काही पदार्थांमुळे हेल्दी पद्धतीनं वजन वाढवण्यास मदत होते.