Omega 3 : ओमेगा - 3 फॅटी ॲसिड्सचं महत्त्व - हृदयाच्या रक्षणासाठी आवश्यक

मुंबई : सोशल मीडियावर, टिव्हीवर आपण अनेकदा हृदयविकारामुळे होणाऱ्या घटना पाहतो. हृदयविकार हे जगभरातील मृत्यूच्या प्रमुख कारणांपैकी एक आहे. हृदयविकारामुळे दरवर्षी लाखो जीव जातायत. हृदयविकाराचा झटका येण्यामागे कारणं अनेक आहेत. त्यातील एक महत्त्वाचं कारण म्हणजे ओमेगा-3 फॅटी ॲसिडची कमतरता. याकडे तुमचंही दुर्लक्ष होत असेल तर ही माहिती नक्की वाचा.