Saffron : केशराचं सेवन त्वचेसाठी आहे फायदेशीर, जाणून घ्या रोज खाण्याचे फायदे

मुंबई : केशराला भारतीय स्वयंपाकघरात सोनेरी मसाला म्हटलं जातं. केशरामध्ये नैसर्गिकरित्या अँटिऑक्सिडंटस असतात. रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी आणि हिवाळ्यातील सर्दी आणि फ्लू यासारख्या सामान्य आजारांशी लढण्यासाठी केशर उपयुक्त आहे. त्यात आढळणारे घटक हिवाळ्यात शरीर आरामदायी ठेवण्यासाठी आणि तापमान नियंत्रित ठेवण्यासाठी मदत करतात. केशरामध्ये तुमचा मूड सुधारण्यासाठी आणि तणाव दूर करण्यासाठीही उपयुक्त आहे.