Heart Attack Symptoms : 'ही' 5 लक्षणं आढळल्यास व्हा सावध, असू शकते हृदयविकाराचे लक्षण..

डॉ. पटेल लोकल18 ला सांगतात की, जेव्हा आपल्या रक्तवाहिन्यांमध्ये चरबी किंवा प्लेक जमा होतो तेव्हा हृदयविकार होतो. यामुळे रक्त प्रवाहात अडथळा येतो, ज्यामुळे हृदयाला पुरेसा ऑक्सिजन मिळत नाही. जर ही स्थिती बिघडली तर हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो. अडथळे अनेक वर्षांपासून विकसित होतात, परंतु शरीरात लवकर लक्षणे दिसू लागतात. ही अशी चेतावणी चिन्हे आहेत जी हलक्यात घेऊ नयेत.

छातीत जडपणा किंवा वेदना : डॉ. पटेल यांच्या मते, छातीत हलका दाब, जळजळ किंवा जडपणा याकडे दुर्लक्ष करू नका. हे तुमच्या हृदयापर्यंत रक्त पोहोचत नसल्याचे लक्षण असू शकते.

श्वास घेण्यास त्रास : तुम्हाला पायऱ्या चढताना किंवा हलके व्यायाम करताना श्वास घेण्यास त्रास होत असेल तर हे सामान्य नाही. ते हृदयाच्या कमकुवतपणाचे किंवा ब्लॉकेजचे लक्षण असू शकते.

थकवा जाणवणे : तुम्हाला कोणत्याही कारणाशिवाय वारंवार थकवा जाणवत असेल तर हे हृदयरोगाचे प्रारंभिक लक्षण असू शकते.

हात, जबडा किंवा पाठीत वेदना : हृदयविकाराच्या झटक्यात, वेदना केवळ छातीपुरती मर्यादित नसते. कधीकधी ही वेदना हात, पाठ किंवा जबड्यात पसरू शकते, विशेषतः डाव्या हातापर्यंत.

अचानक घाम येणे किंवा चक्कर येणे : तुम्हाला उष्णता किंवा श्रम न करता अचानक घाम येणे किंवा चक्कर येणे सुरू झाले तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. हे ब्लॉकेजचे लक्षण असू शकते.

- दररोज किमान 30 मिनिटे चालत जा.

- धूम्रपान आणि मद्यपान टाळा.

- नियमित आरोग्य तपासणी करा.

- ताण कमी करा. ध्यान, योगासने करा आणि पुरेशी झोप घ्या.

हृदयातील अडथळा अचानक होत नाही हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे. तो हळूहळू विकसित होतो आणि शरीर आपल्याला लवकर इशारा देऊ लागते. डॉ. अनिल पटेल म्हणाले, "लक्षात ठेवा, कोणतीही वेदना किंवा लक्षण किरकोळ नसते. जर तुमचे शरीर तुम्हाला काही सांगत असेल तर ऐका, अन्यथा खूप उशीर झालेला असू शकतो. जर तुम्हाला किंवा तुमच्या प्रिय व्यक्तीला ही लक्षणे जाणवत असतील तर ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. निरोगी हृदयाबद्दल जागरूक रहा, कारण हृदय हे जीवन आहे."

अस्वीकरण : या बातमीत दिलेली माहिती आणि आरोग्याशी संबंधित सल्ला तज्ञांशी झालेल्या संभाषणांवर आधारित आहे. ही सामान्य माहिती आहे, वैयक्तिक सल्ला नाही. म्हणून, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच काहीही वापरा. त्याच्या वापरामुळे होणाऱ्या कोणत्याही नुकसानासाठी लोकल-18 जबाबदार राहणार नाही.