Mental Health : शॉकिंग! फिजिकल रिलेशन न ठेवल्यास पुरुषांच्या मानसिक आरोग्यवर होतो परिणाम? 'ही' 8 लक्षणे देतात इशारा

ऑक्सिटोसिन: याला 'लव्ह हार्मोन' असेही म्हणतात. हे जवळीक, विश्वास आणि भावनिक बंध वाढवते, ज्यामुळे तणाव कमी होतो.

प्रोलॅक्टिन: हे हार्मोन आराम आणि समाधानाची भावना निर्माण करते.

तणाव आणि चिंता वाढणे: शारीरिक संबंधांमुळे तणाव कमी होतो. त्यांचा अभाव पुरुषांमध्ये तणाव आणि चिंतेची पातळी वाढवू शकतो.

नैराश्य: एंडोर्फिन आणि ऑक्सिटोसिनची कमतरता नैराश्याची भावना वाढवू शकते. यामुळे एकटेपणा आणि उदासी जाणवू शकते.

चिडचिडेपणा: मानसिक अस्वस्थतेमुळे पुरुष अधिक चिडचिडे होऊ शकतात.

आत्मविश्वासात घट: शारीरिक संबंधांचा अभाव काही पुरुषांच्या आत्मविश्वासावर परिणाम करू शकतो, ज्यामुळे त्यांना स्वतःबद्दल नकारात्मक भावना येऊ शकतात.

झोपेच्या समस्या: शारीरिक संबंधांमुळे शरीराला आराम मिळतो आणि झोप सुधारते. त्यांच्या अभावी झोप न येणे किंवा झोपेचा त्रास होऊ शकतो.

संवाद आणि जवळीक कमी होणे: पार्टनरसोबत शारीरिक संबंध नसल्याने भावनिक आणि संवादात्मक जवळीक कमी होऊ शकते, ज्यामुळे नात्यात दुरावा येऊ शकतो.

एकाग्रतेचा अभाव: मानसिक तणावामुळे कामात किंवा इतर गोष्टींमध्ये एकाग्रता साधणे कठीण होऊ शकते.

शारीरिक वेदना वाढणे: तणावामुळे स्नायू दुखणे किंवा डोकेदुखीसारख्या शारीरिक वेदना वाढू शकतात.

शारीरिक संबंध हे नातेसंबंधाचा आणि आरोग्याचा एक महत्त्वाचा भाग आहेत. त्यांच्या अभावामुळे पुरुषांच्या मानसिक आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो. जर तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाला अशा प्रकारच्या समस्या जाणवत असतील, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. मानसिक आरोग्य तज्ञाचा किंवा समुपदेशकाचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे. टीप : (वरील माहिती सामान्य माहितीवर आधारीत आहेत. न्यूज 18 मराठी याची पुष्टी करत नाही. आपला उद्देश तुमच्यापर्यंत माहिती पोहोचवण्याचा आहे.)