मुलांना हुशार बनवायचंय? तर फाॅलोे करा आजीबाईंच्या 'या' टिप्स; मुलं होतील 'सुपर स्मार्ट'

सर्वात आधी, तुमच्या मुलांना दररोज सकाळी आणि संध्याकाळी शुद्ध गाईचं दूध द्यायला सुरुवात करा, कारण जन्मापासून ते दोन-तीन वर्षांपर्यंत मुलांसाठी दूध हे मुख्य अन्न आहे, त्यामुळे ते नियमितपणे देत राहा. दुधात कॅल्शियम आणि जीवनसत्त्वे (व्हिटॅमिन्स) आढळतात, जे विकासात मदत करतात. पूर्वी लोक आपल्या मुलांना बदाम, अक्रोड आणि काजू यांसारखे सुका मेवा (ड्रायफ्रूट्स) दररोज खायला घालत असत. त्यामुळे आताही, तुमच्या मुलांना लहानपणापासूनच असे सुका मेवा खायला घालण्याची सवय लावा, ज्यामुळे मुलांचा मेंदू तीक्ष्ण होईल आणि शारीरिक विकासही वेगाने दिसून येईल.

द्रौपदीबाई नावाच्या एका वृद्ध आजीबाई सांगतात की, तुपात सर्वात जास्त ताकद असते. पूर्वीची मुले दिवसाला 100 ग्रॅम तूप खात असत, ज्यामुळे त्यांचे शरीर आणि मन निरोगी राहत असे. मुलांना तूप खायला द्यायलाच हवं. देशी तुपात अँटीफंगल, अँटीऑक्सिडंट आणि अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म असतात, जे रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत करतात.