Health Tips : भाज्यांची सालं टाकू नका, सालासकट भाज्या खाण्याचे हे फायदे नक्की वाचा

मुंबई : स्वयंपाकासाठी भाजी चिरुन झाली की तुम्ही सालांचं काय करता ? अनेक जण ही सालं टाकून देतात काही जण त्याचा खतासाठी वापर करतात. बहुतेकवेळा, आपण भाज्या शिजवून खातो. भाजी सोलून झाली किंवा स्वच्छ करुन झाली की भाज्यांची सालं तुम्हीही फेकून देत असाल तर थांबा. ही माहिती आधी वाचा. कारण काही भाज्यांच्या सालींत भरपूर पोषक तत्व असतात. त्यामुळे सालं फेकून न देता सालासकट भाज्या खाण्यावर भर द्या.