गर्भवती महिलांनी किती वेळ चालावे?, कोणत्या गोष्टींची काळजी घ्यावी? जाणून घ्या, डॉक्टरांचा सल्ला

डॉ. मनन गुप्ता यांनी यावेळी सांगितले की, महिलांनी सुरुवातीच्या तीन महिन्यांच्या काळात जास्त व्यायाम आणि वॉकिंग करु नये. महिलांनी या काळात खूप काळजी घेण्याची गरज आहे. जास्त वॉक केल्याने मिसकॅरेजचा धोका आहे. तसेच चौथ्या ते सहाव्या महिन्यापर्यंत महिलांना 30 मिनट सकाळी आणि 30 मिनिट सायंकाळी वॉक करायला हवा. सहाव्या ते नवव्या महिन्यांपासून महिलांना पुन्हा सावधानी घ्यायची गरज आहे. तसेच जास्त व्यायाम आणि वॉक अजिबात करू नये. अन्यथा वेळेच्या आधी प्रसूती होण्याची शक्यता आहे.