Salt : जेवण चविष्ट होण्यासाठी मीठाचा मोह नको, अतिसेवनानं होईल शरीराला त्रास, तब्येतीला जपा

मुंबई : मीठ नसेल तर जेवण अळणी लागतं. पण मीठ जास्त खाल्लं तर शरीरालाही हानिकारक असतं. विशेषत: ज्यांना रक्तदाब, मधुमेह असेल त्यांना जास्त मीठ खाल्ल्याचा त्रास होऊ शकतो. अनेक आरोग्य तज्ज्ञ मीठ कमी खाण्याचा सल्ला देतात. कारण मीठामध्ये सोडियम असतं, आणि यामुळे उच्च रक्तदाबाचा त्रास जाणवू शकतो.