Travel Skin Care : प्रवासातही त्वचा राहील फ्रेश आणि ग्लोइंग! त्वचेची काळजी सोडा, 'या' 9 टिप्स फॉलो करा
Last Updated:
Skincare Routine For Travelers : आपण नवीन ठिकाणी फिरायला जातो, ते खूप रोमांचक असते. पण प्रवासात आपल्या त्वचेची काळजी घेणे थोडे कठीण होऊ शकते. हवामान बदलणे, प्रदूषणाचा संपर्क आणि प्रवासाचे लांबचे तास यामुळे त्वचा निस्तेज आणि कोरडी होऊ शकते. परंतु काही सोप्या उपायांनी तुम्ही प्रवासातही तुमची त्वचा तेजस्वी आणि निरोगी ठेऊ शकता. चला पाहुयात त्या टिप्स कोणत्या आहे.
advertisement
1/9

पाणी खूप प्या : त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी शरीरात पुरेसे पाणी असणे खूप महत्त्वाचे आहे. सोबत पाण्याची बाटली ठेवा आणि प्रवासात भरपूर पाणी प्या, जेणेकरून तुमची त्वचा आतून मॉइश्चराइज्ड राहील. पाण्याने भरपूर असलेली फळे आणि भाज्या खाल्ल्याने शरीरातील पाण्याची पातळी आणखी वाढते.
advertisement
2/9
चेहऱ्याची काळजीपूर्वक स्वच्छता करा : तुमचा चेहरा नियमितपणे स्वच्छ करा, विशेषतः लांबच्या विमान प्रवासांनंतर किंवा रेल्वे प्रवासांनंतर. यामुळे छिद्रे बंद करणारे घाण, घाम आणि अशुद्धी निघून जातात. तुमच्या त्वचेच्या प्रकाराला शोभेल असे सौम्य क्लिन्झर निवडा आणि कठोर रसायने टाळा, कारण ती त्वचेतील नैसर्गिक तेल काढून टाकू शकतात.
advertisement
3/9
भरपूर मॉइश्चरायझर लावा : तुमच्या त्वचेच्या प्रकाराला अनुरूप असे प्रवासासाठी सोपे मॉइश्चरायझर सोबत ठेवा आणि ते भरपूर लावा. मॉइश्चरायझर त्वचेतील आर्द्रता टिकवून ठेवण्यास आणि पर्यावरणीय घटकांपासून संरक्षक थर तयार करण्यास मदत करतात. ओठ फुटू नयेत यासाठी लिप बाम वापरायला विसरू नका.
advertisement
4/9
सूर्यप्रकाशापासून संरक्षण करा : तुमच्या त्वचेला हानिकारक अतिनील किरणांपासून वाचवण्यासाठी उच्च SPF असलेले 'ब्रॉड-स्पेक्ट्रम' सनस्क्रीन वापरा. ते तुमच्या शरीराच्या उघड्या भागांवर, जसे की चेहरा, मान आणि हात यांवर लावा. दर काही तासांनी सनस्क्रीन पुन्हा लावणे आवश्यक आहे, विशेषतः जर तुम्ही जास्त वेळ घराबाहेर असाल.
advertisement
5/9
फेशियल मिस्ट किंवा टोनर सोबत ठेवा : प्रवासात 'फेशियल मिस्ट' किंवा टोनर तुमचा चांगला मित्र ठरू शकतो. चेहऱ्यावर हायड्रेटिंग मिस्ट मारल्याने किंवा टोनर लावल्याने तुमची त्वचा त्वरित ताजीतवानी होते आणि प्रवासातील कोरडेपणा कमी होतो.
advertisement
6/9
हलका मेकअप निवडा : प्रवासात त्वचेला श्वास घेता यावा यासाठी जड मेकअप उत्पादनांचा वापर कमी करा. 'टिन्टेड मॉइश्चरायझर' किंवा 'बीबी क्रीम' सारखे हलके, श्वास घेण्यायोग्य उत्पादने निवडा, जे त्वचेला कव्हरेज देतील आणि तिचा नैसर्गिक तेज कायम ठेवतील.
advertisement
7/9
प्रवासासाठी सोपे 'शीट मास्क' पॅक करा : 'शीट मास्क' त्वचेला आर्द्रता आणि पोषण देण्याचा एक सोयीस्कर आणि प्रभावी मार्ग आहे. 'ह्यालुरोनिक ऍसिड' किंवा 'कोरफड' सारख्या हायड्रेटिंग घटकांनी भरलेले शीट मास्क निवडा. लांबच्या विमान प्रवासात किंवा संध्याकाळी त्वचेला ताजेतवाने करण्यासाठी त्यांचा वापर करा.
advertisement
8/9
आहाराकडे लक्ष द्या : फळे, भाज्या आणि अँटीऑक्सिडंट्सने समृद्ध निरोगी आहार त्वचेसाठी खूप फायदेशीर असतो. पौष्टिक जेवण निवडा आणि प्रक्रिया केलेले पदार्थ, गोड स्नॅक्स आणि अल्कोहोलचे जास्त सेवन टाळा, कारण यामुळे त्वचेच्या समस्या आणि दाह वाढू शकतो.
advertisement
9/9
पुरेशी झोप घ्या : निरोगी त्वचा राखण्यासाठी पुरेशी झोप खूप महत्त्वाची आहे. प्रवासात असताना, पुरेशी विश्रांती घ्या आणि झोपेची दिनचर्या ठरवा. आरामदायक झोपेचे वातावरण निर्माण करण्यासाठी आणि त्वचेला ताजेतवाने करण्यासाठी 'आय मास्क' आणि 'इअरप्लग' सोबत ठेवा.
मराठी बातम्या/फोटोगॅलरी/लाइफस्टाईल/
Travel Skin Care : प्रवासातही त्वचा राहील फ्रेश आणि ग्लोइंग! त्वचेची काळजी सोडा, 'या' 9 टिप्स फॉलो करा