स्मार्टफोनमध्ये खूप वेळ जातोय? तर फाॅलो करा या 5 टिप्स, लगेच सुटेल मोबाईलचं व्यसन

आजच्या डिजिटल युगात स्मार्टफोन आपल्या जीवनाचा एक महत्त्वाचा भाग बनला आहे. मात्र, अनेकवेळा फोनचा जास्त वापर आपल्या कामावर, मानसिक आरोग्यावर आणि नातेसंबंधांवर नकारात्मक परिणाम करतो. जर तुम्हालाही तुमच्या फोनपासून दूर राहणे कठीण होत असेल आणि तुम्ही सतत सोशल मीडिया किंवा गेमिंगमध्ये व्यस्त असाल, तर आज आम्ही तुम्हाला 5 सोपे उपाय सांगणार आहोत, जे तुम्हाला फोनच्या व्यसनापासून मुक्ती मिळवण्यास मदत करू शकतात…