Corn Benefits : मक्याच्या कणसाचा 'हा' भाग किडनी स्टोनची समस्या मुळापासून संपवतो! असा करा वापर..

कॉर्न फायबर हा किडनी स्टोनसाठी एक नैसर्गिक उपाय आहे. कॉर्न फायबरचे पाणी प्यायल्याने किडनी स्टोन विरघळतात. त्यात भरपूर जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात.

झारखंडमधील रांची येथील आयुर्वेदिक तज्ज्ञ डॉ. व्ही.के. पांडे यांच्या मते, जरी मक्याच्या वरच्या भागात असलेले फायबर थेट खाऊ शकत नाही, तरी ते उकळून त्याचे पाणी पिल्याने शरीराला अनेक फायदे मिळू शकतात. ते विशेषतः किडनी स्टोन विरघळवण्यास उपयुक्त आहे.

आयुर्वेदिक तज्ज्ञांनी सांगितले की, या मक्याच्या फायबरमध्ये व्हिटॅमिन ए, बी२, सी, ई आणि के सारखे अनेक महत्त्वाचे जीवनसत्त्वे असतात. याशिवाय त्यात कॅल्शियम, पोटॅशियम, लोह आणि फायबर सारख्या खनिजे भरपूर प्रमाणात असतात. हे सर्व मिळून शरीरातील कचरा साफ करण्यास आणि मूत्रमार्गात अडकलेले दगड हळूहळू विरघळण्यास मदत करतात. याशिवाय तज्ञांचे म्हणणे आहे की, यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत. मूत्रपिंडातील सूज आणि दाब कमी करते.

हे फायबर वॉटर बनवण्याची पद्धत देखील खूप सोपी आहे. प्रथम कॉर्नचा वरचा थर काळजीपूर्वक वेगळा करा. ते स्वच्छ धुवा आणि एका भांड्यात पाण्यात टाका आणि चांगले उकळवा. या मिश्रणात काही लाल मिरच्या, काळे मीठ, एक लिंबू घाला आणि पाच मिनिटे उकळवा. या प्रक्रियेदरम्यान पाण्याचे प्रमाण निम्मे कमी होते आणि रंग गडद तपकिरी होतो. शेवटी हे पाणी गाळून घ्या, थोडे थंड करा आणि रिकाम्या पोटी प्या.

रोज सकाळी हे पेय प्यायल्याने किडनी स्टोनची तीव्रता हळूहळू कमी होईल. आयुर्वेदिक तज्ञांचा असा सल्ला आहे की, जर ही प्रक्रिया महिनाभर चालू ठेवली तर गंभीर बदल दिसून येतात. मात्र हे फक्त सुरुवातीच्या टप्प्यात किडनी स्टोन विरघळवण्यासाठी योग्य आहे. गंभीर समस्या असल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे अनिवार्य आहे.

तुम्हाला हे ऐकून आश्चर्य वाटेल. आपण फक्त चवीसाठी कॉर्न खातो पण त्याचा वरचा भाग फेकून देतो. पण त्या भागात शरीरासाठी आवश्यक असलेले पोषक घटक असतात. हे आरोग्याचा खजिना आहेत, जे आपण दररोज फेकून देतो. केवळ नैसर्गिक उपाय म्हणूनच नाही तर ते रासायनिक औषधांवर अवलंबून राहण्याची आपली गरज देखील कमी करते.

जगभरात किडनी स्टोनच्या समस्येने ग्रस्त असलेल्या लोकांची संख्या वाढत आहे. सध्या अशा आरोग्य समस्यांवर एक जुना घरगुती उपाय एक अद्भुत उपाय बनला आहे. अनेक लोकांना त्याचे फायदे आधीच मिळत आहेत. आताही जर आपण खाल्लेल्या अन्नाबद्दल जागरूक राहिलो तर आपण आपल्या आरोग्याचे रक्षण करू शकतो.

तुम्हाला गंभीर औषधांची गरज न पडता नैसर्गिकरित्या समस्यांपासून मुक्ती मिळवायची असेल तर आतापासून, मका खाताना फायबर फेकून देऊ नका. हे तुमच्या आरोग्याचे रक्षण करेल.

अस्वीकरण : या बातमीत दिलेली माहिती आणि आरोग्याशी संबंधित सल्ला तज्ञांशी झालेल्या संभाषणांवर आधारित आहे. ही सामान्य माहिती आहे, वैयक्तिक सल्ला नाही. म्हणून, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच काहीही वापरा. त्याच्या वापरामुळे होणाऱ्या कोणत्याही नुकसानासाठी लोकल-18 जबाबदार राहणार नाही.