Heart Health Tips : हार्ट अटॅकपासून वाचवतो 'हा' मासा! हृदयरोग टाळण्यासाठी आहे उत्तम उपाय..

Best Fish For Heart Health : मासे हे बहुतेक लोकांचे आवडते अन्न आहे. चिकन असो, मटण असो, अंडी असो किंवा भाज्या असो, असे काही खाद्यप्रेमी आहेत, ज्यांना मासे असले की दुसरे काहीही लागत नाही. लोक प्रसिद्ध असे बांगडा, पॉम्पलेट, सुरमयी हे मासे खातातच. मात्र आज आम्ही तुम्हाला विशिष्ठ माशाबद्दल सांगणार आहोत, जो तुमच्या हृदयासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकतो.