Weight loss: वजन कमी करायचंय पण भूक कंट्रोल होत नाही? तर हे उपाय करा, होईल फायदा, Video

जालना: आपल्या देशात लठ्ठपणाची समस्या दिवसेंदिवस वाढत आहे. लठ्ठपणा असलेल्या प्रत्येक व्यक्तीला वजन कमी करण्याची इच्छा असते. परंतु भुकेवर नियंत्रण मिळवता न आल्यामुळे ते वजन कमी करण्याचे प्रयत्न सोडून देतात. परंतु भुकेवर नियंत्रण मिळवता देखील तुम्ही तुमचं वजन नियंत्रणात ठेवू शकता. याबद्दलचं आहार सल्लागार डॉक्टर अमृता कुलकर्णी यांनी माहिती दिली आहे.