Healthy Living : तुमचेही ओठ थंडीत फुटतात का? मग हे घरगुती उपाय Best

थंडीला सुरुवात होताच ओठ फाटू लागतात. लहान मुलांपासून ते म्हाताऱ्यांपर्यंत सगळ्यांनाच ओठ फुटण्याचा त्रास थंडीत जाणनू लागतो. ओठांवर कितीही क्रीम लावले किंवा व्हॅसलीनचा वापर केला तरी ओठ फुटण्याची प्रक्रिया सुरूच राहते.

अनेक वेळा हिवाळ्यात ओठ इतके कोरडे होतात की त्यातून कधीकधी रक्तस्रावही होतो. बरं, फुटलेले ओठ सौंदर्यात कोणत्याही डागापेक्षा कमी नसतात. अशा परिस्थितीत काही घरगुती उपाय तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरेतील. ते कोणते चला पाहू

हिवाळ्यात ओठ फुटण्याची अनेक कारणे आहेत, पण सर्वात मोठे कारण म्हणजे शरीरात पाण्याची कमतरता. होय, हवामान थंड होताच आपण पाण्याचे सेवन कमी करतो. अशा स्थितीत शरीरातील आर्द्रता कमी होऊन त्याचा परिणाम चेहरा आणि ओठांवर दिसू लागतो.

याशिवाय, हिवाळ्यात कोरड्या आणि पश्चिमेकडील वाऱ्यांमुळे लोकांचे ओठ फाटतात. यासोबतच पोषक तत्वांच्या कमतरतेमुळेही या समस्या दिसून येत आहेत.

पूर्णियाच्या जिल्हा दवाखाना केंद्राचे आयुर्वेदाचार्य डॉ. नंदकुमार मंडल सांगतात की, एखाद्या व्यक्तीच्या शरीराचे मुख्य केंद्र ही त्याची नाभी असते, घरगुती उपाय म्हणून जर कोणी रोज नियमितपणे आपल्या नाभीला मोहरीचे तेल लावले तर ते नक्कीच ओठांना चांगलं ठेवतात. ओठ फाटणे सारख्या समस्यांपासून मुक्त तुम्हाला लाभ मिळू शकतो. त्याच वेळी, ते म्हणाले की आपण ओठांवर दुधाचा मठ्ठा किंवा व्हॅसलीनसारखे कोणतेही मॉइश्चरायझर वापरू शकतो.

या सर्व गोष्टींपूर्वी आपण सर्वांनी आपल्या नाभीला नियमितपणे मोहरीचे तेल लावले पाहिजे जेणेकरून आपल्या शरीराला ओलावा मिळेल आणि हिवाळ्यातही पुरेसे पाणी प्यावे.

लोकांनी खाण्यापिण्याच्या सवयींकडे विशेष लक्ष देण्याची गरज असल्याचेही ते म्हणाले. आपल्या आहारात हिरव्या पालेभाज्या आणि फळे देखील नियमितपणे घेतली पाहिजेत आणि आपल्या आहारात सॅलडचा वापर मोठ्या प्रमाणात केला पाहिजे. जेणेकरून आपल्या शरीरातील पोषक तत्वांची कमतरता पूर्णपणे भरून निघते. तोच डॉ. नंदकुमार मंडल सांगतात की हा प्रयोग करून तुम्ही या सर्व समस्यांपासून सहज सुटका मिळवू शकता.