Multigrain Atta Good Or Bad : मल्टीग्रेन पीठ खाल्ल्याने पोटात गॅस होतो? डॉक्टरांनी सांगितली खाण्याची योग्य पद्धत..

मुंबई : मल्टीग्रेन पीठ खाणे हा आजकाल एक ट्रेंड बनला आहे. त्यात फायबर, प्रथिने आणि वजन नियंत्रण, रक्तातील साखर नियंत्रण आणि पचनास मदत करणारे असंख्य पोषक घटक भरपूर आहेत. म्हणूनच प्रत्येकजण गव्हाच्या पिठाला निरोगी पर्याय म्हणून मल्टीग्रेन पीठ निवडत आहे. या पीठात ओट्स, बाजरी, नाचणी, बार्ली आणि जवस असे विविध प्रकारचे धान्य आणि बिया असतात. सात किंवा आठ वेगवेगळ्या धान्यांच्या मिश्रणापासून बनवलेले हे पीठ तुम्ही निरोगी मानत असला तरी, आरोग्य तज्ञ याबद्दल असहमत आहेत.