महिला अन् पुरुष दोघांनाही फायद्याची ठरते 'ही' पावडर, येते जबरदस्त शक्ती, फायदे ऐकून व्हाल चकीत
- Published by:Arjun Nalavade
- local18
Last Updated:
शेवग्याची पावडरमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स, व्हिटॅमिन्स आणि खनिजे असून ते रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते, पचन सुधारते, आणि सांधेदुखी कमी करते. हे त्वचेला पोषण देते, वृद्धत्वाच्या खुणा कमी करते आणि हार्मोनल असंतुलन सुधारते.
शेवग्याची पावडर (Moringa powder) केवळ एक 'सुपरफूड' नाही, तर एक चमत्कारी औषधही आहे. ही आयुर्वेदिक पावडर अनेक आरोग्यदायी गुणांनी परिपूर्ण आहे, जी तुमच्या आरोग्याला उत्तम बनवू शकते. या लेखात, शेवग्याची पावडर तुमच्या शरीराला ऊर्जा कशी देते, तुमची त्वचा कशी सुधारते आणि संधिवातासारख्या (Arthritis) वेदनांपासून आराम कसा देते हे जाणून घेऊया...
रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते
शेवग्याच्या पावडरमध्ये लोह (Iron), मॅग्नेशियम (Magnesium) आणि व्हिटॅमिन बी (Vitamin B) सारखे पोषक तत्वे आढळतात, जे शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती वाढवतात. हे शरीराला रोगांपासून वाचवण्यास मदत करते आणि संक्रमणांशी लढण्याची क्षमता देखील वाढवते.
पचनक्रिया सुधारते
शेवग्याची पावडर पचनक्रिया सुधारण्यासाठी खूप उपयुक्त आहे. हे पचन प्रक्रिया गतिमान करते. यासोबतच, अपचन (Indigestion) आणि गॅस (Gas) सारख्या पोटाच्या समस्या दूर करण्यासाठी हे प्रभावी मानले जाते.
advertisement
त्वचेसाठी फायदेशीर
शेवग्याच्या पावडरमध्ये व्हिटॅमिन ए (Vitamin A), सी (Vitamin C) आणि ई (Vitamin E) भरपूर प्रमाणात आढळतात, जे त्वचेला पोषण देतात. त्वचेची गुणवत्ता सुधारण्यासोबतच, ते चेहऱ्यावरील सुरकत्यादेखील कमी करते. यामुळे तुमची त्वचा चमकदार आणि निरोगी राहते.
सांधेदुखी आणि इतर वेदना कमी करते
शेवग्याची पावडर अँटी-ऑक्सिडंट्सने (Anti-Oxidants) समृद्ध आहे, जे संधिवाताच्या वेदना कमी करण्यास मदत करतात. हे शरीरातील सूजदेखील कमी करते आणि सांधेदुखीपासून आराम देते. तसेच, ते पुरुषांची प्रजनन क्षमता सुधारू शकते, कारण ते ताण आणि अंतर्गत समस्या नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते.
advertisement
महिलांसाठी उपयुक्त
शेवग्याची पावडर महिलांमधील हार्मोनल असंतुलन (Hormonal Imbalance) नियंत्रित करण्यासाठी देखील प्रभावी मानली जाते. चुकीचा आहार, ताण आणि अस्वास्थ्यकर जीवनशैलीमुळे होणारे हार्मोनल असंतुलन बरे करण्यासाठी ते उपयुक्त ठरू शकते.
हे ही वाचा : आरोग्यासाठी ‘हे’ झाड आहे अमृत! याची पाने खाताच अंगात येते तरतरी, पित्ताचा त्रास होतो समूळ नष्ट
advertisement
हे ही वाचा : Winter Skin Care: थंडी आणि प्रदूषणामुळे कोरडी पडतेय त्वचा, ‘या’ टिप्स वापरून घ्या त्वचेची काळजी
Location :
Mumbai,Maharashtra
First Published :
January 06, 2025 6:07 PM IST
मराठी बातम्या/लाइफस्टाईल/हेल्थ/
महिला अन् पुरुष दोघांनाही फायद्याची ठरते 'ही' पावडर, येते जबरदस्त शक्ती, फायदे ऐकून व्हाल चकीत
