photos : उन्हाळ्यात दररोज किती पाणी प्यावं? तुमच्यासाठी अत्यंत महत्त्वाची माहिती

सध्या उन्हाळा सुरू झाला आहे. तसेच प्रचंड उकाडा जाणवत आहे. अशावेळी अनेकांना मोठ्या प्रमाणात घामही येते. अशावेळी डिहायड्रेशन म्हणजे शरीरात पाण्याची कमतरता जाणवते. म्हणून उन्हाळ्यात भरपूर पाणी प्यावे असा सल्ला डॉक्टर देतात. त्यामुळे मग उन्हाळ्यात प्रत्येक दिवसाला नेमके किती पाणी प्यावे, हे जाणून घेऊयात. (आकांक्षा दीक्षित, प्रतिनिधी)