या झाडांची पानं आरोग्यासाठी वरदान, डोक्यापासून पायापर्यंत आहेत शेकडो फायदे, आयुर्वेद तज्ज्ञ सांगतात...

मेडिकल न्यूज टुडेच्या रिपोर्टनुसार, शेवग्याच्या पानांमध्ये भरपूर प्रमाणात प्रोटीन, कॅल्शियम, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात. शेवग्याची पावडर पोषक तत्वांनी परिपूर्ण असते आणि तिचे सेवन केल्याने शरीराला आवश्यक पोषक तत्वे मिळतात. योग्य प्रकारे शेवग्याच्या पावडरचे सेवन केल्याने हाडे स्टीलसारखी मजबूत होतात आणि उच्च रक्तदाबाच्या समस्येपासून आराम मिळतो. शेवग्याची पावडर उच्च कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करते आणि हृदयाचे आरोग्य सुधारते. ही पावडर हृदयविकार टाळण्यासाठी खूप प्रभावी मानली जाते. ही पावडर आपल्या रक्तवाहिन्या सुरक्षित आणि निरोगी ठेवण्यासाठी देखील प्रभावी आहे.

शेवग्याच्या पावडरचे सेवन केल्याने तुमचे शरीर ऊर्जेने भरून जाते आणि तुम्हाला सतत उत्साही वाटते. ही पावडर मानसिक आरोग्यासाठी देखील खूप चांगली आहे आणि आपली मज्जासंस्था सुधारते. शेवग्यामध्ये खूप शक्तिशाली अँटीऑक्सिडंट्स असतात, जे शरीराला फ्री रॅडिकल्सपासून वाचवतात आणि शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास मदत करतात. यामुळे पेशींचे नुकसान होण्याचा धोका कमी होतो आणि शरीरातील जळजळ कमी होते. हे वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंदावते आणि त्वचेची रंगत सुधारते. ही पावडर प्रत्येक अवयवासाठी फायदेशीर आहे.

ही पावडर शरीराला रोगांपासून वाचवण्यासाठी खूप प्रभावी आहे, कारण तिचे सेवन केल्याने रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होते. यामुळे अनेक प्रकारचे संक्रमण टाळता येतात. शेवग्याची पावडर पोटाचे आरोग्य सुधारण्यासाठी देखील फायदेशीर मानली जाते. ही पावडर बद्धकोष्ठता, गॅस, सूज आणि पोटदुखी बरी करू शकते. हे पोट स्वच्छ ठेवण्यास मदत करते आणि पचनक्रिया सुधारते. शेवग्याच्या पानांमध्ये असलेले घटक रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवण्यास मदत करतात. अनेक संशोधनांमध्ये असे दिसून आले आहे की शेवग्याची पावडर इन्सुलिनची संवेदनशीलता वाढवते आणि साखरेची पातळी स्थिर ठेवते. मधुमेहाच्या रुग्णांनी आयुर्वेदिक डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर या पावडरचे सेवन करू शकता.