Best Fruits for Diabetes: फळं खायला आवडतात, पण डायबिटीसची भीती आहे? बिनधास्तपणे खा ‘ही’ फळं

मुंबई : डायबिटीस किंवा मधुमेह हा एक जीवघेणा आजार आहे. असं म्हणतात की एकदा डायबिटीसची गोळी सुरू झाली की आयुष्यभर घ्यावी लागते. सुरूवातीला डायबिटीस हा नियंत्रणात राहतो. मात्र नंतर तो वाढत जातो. ज्याची परिणीती इन्सुलिन घेण्यापर्यंत जाते. त्यामुळे डायबिटीसला नियंत्रणात ठेवून योग्य तो आहार घेणं क्रमप्राप्त ठरतं. फळांमध्ये असलेल्या पोषकतत्त्वांमुळे फळं खाणं हे आरोग्याच्या फायद्याचं मानलं जातं. मात्र डायबिटीस असलेल्या व्यक्तींना फळं खाण्यावरही नियंत्रण ठेवावं लागतं. त्यामुळे आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत की डायबिटीस असलेल्या व्यक्तींसाठी कोणती फळं खाल्ल्याने त्यांना फायदा होईल आणि कोणती फळं त्यांना टाळावी लागणार आहेत. फळं फायद्याची, मात्र फळांमधली साखर धोक्याची.