Health Tips : टोमॅटो जास्त खाल्ल्याने 4 प्रकारचा होऊ शकतो त्रास, जाणून घ्या अन्यथा तुमची तब्येत बिघडेल

Published by:Arjun Nalavade

Last Updated:November 15, 2024 6:42 PM IST

आपल्यापैकी बऱ्याच लोकांना टोमॅटो खूप आवडतात. भाजीपाला असो वा सॅलड, सगळ्यात टोमॅटो नसेल तर अपूर्ण वाटतं. पण तुम्ही ऐकलं असेल की कोणत्याही गोष्टीचं जास्त सेवन हानिकारक असतं. त्याचप्रमाणे, टोमॅटो फायदेशीर असले तरी जास्त खाण्याने हानिकारकही आहेत.

1/5

टोमॅटोमध्ये व्हिटॅमिन, पोटॅशियम आणि अँटिऑक्सिडंट्ससारखी अनेक पोषक तत्व असतात, जी आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. पण जर ते जास्त प्रमाणात खाल्ले गेले तर ते हानिकारकही ठरू शकतात.

2/5

एसिडिटी वाढू शकते : टोमॅटोमध्ये भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन C असते, त्यामुळे जास्त टोमॅटो खाल्ल्याने एसिडिटी होऊ शकते. म्हणूनच मर्यादित प्रमाणात टोमॅटो खाल्ले पाहिजेत.

3/5

गॅसची समस्या : जर तुम्हाला पोटात गॅसची समस्या असेल तर तुम्ही जास्त प्रमाणात टोमॅटो खाणं टाळावं. जर तुम्ही गॅसची समस्या टाळू इच्छित असाल तर मर्यादित प्रमाणात टोमॅटो खा.

4/5

पित्तवात असणाऱ्यांनी टाळावं : पित्तवात असलेल्या रुग्णांनी तर चुकूनही टोमॅटो खाऊ नये. खरं तर, टोमॅटोची बीज पित्तवात होण्याचं कारण बनू शकतात. जर तुम्ही टोमॅटो खात असाल तर त्याची बीज काढून खा.

5/5

छातीत जळजळ होऊ शकते : टोमॅटो किती फायदेशीर आहेत, त्याचप्रमाणे हानिकारकही आहेत. जर तुम्ही ते मोठ्या प्रमाणात खाल्ले तर अनेक छातीत जळजळ होऊ शकते, कारण टोमॅटोमध्ये व्हिटॅमिन C असते, जे गॅसची समस्या वाढवू शकतं आणि छातीत जळजळ वाढवू शकते.

Health Tips : टोमॅटो जास्त खाल्ल्याने 4 प्रकारचा होऊ शकतो त्रास, जाणून घ्या अन्यथा तुमची तब्येत बिघडेल

फोटो

ताज्या बातम्या